Расписание занятий
Уровни нагрузки
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
0900 |
0900 - 1000Пн
|
0900 - 1000Вт
|
0900 - 1000Ср
|
0900 - 1000Чт
|
0900 - 1000Пт
|
0900 - 1000Сб
Мини-группа
|
|
1000 |
1000 - 1100Пн
|
1000 - 1100Вт
Мини-группа
|
1000 - 1100Ср
|
1000 - 1100Чт
Мини-группа
|
1000 - 1100Пт
|
1000 - 1100Сб
|
1000 - 1100Вс
|
1100 |
1100 - 1200Пн
|
1100 - 1200Вт
Мини-группа
|
1100 - 1200Ср
|
1100 - 1200Чт
Мини-группа
|
1100 - 1200Пт
|
1100 - 1200Сб
|
1100 - 1200Вс
|
1200 |
1200 - 1300Пн
|
1200 - 1300Вт
|
1200 - 1300Ср
|
1200 - 1300Чт
|
1200 - 1300Пт
|
1200 - 1300Сб
|
1200 - 1300Вс
|
1300 |
1300 - 1400Пн
|
1300 - 1400Вт
|
1300 - 1400Ср
|
1300 - 1400Чт
|
1300 - 1400Пт
|
1300 - 1400Сб
|
1300 - 1400Вс
|
1400 |
1400 - 1500Пн
|
1400 - 1500Вт
|
1400 - 1500Ср
|
1400 - 1500Чт
|
1400 - 1500Пт
|
1400 - 1500Сб
|
1400 - 1500Вс
|
1500 |
1500 - 1600Пн
|
1500 - 1600Вт
|
1500 - 1600Ср
|
1500 - 1600Чт
|
1500 - 1600Пт
|
1500 - 1600Сб
|
1500 - 1600Вс
|
1600 |
1600 - 1700Пн
|
1600 - 1700Вт
|
1600 - 1700Ср
|
1600 - 1700Чт
|
1600 - 1700Пт
|
1600 - 1700Сб
|
1600 - 1700Вс
|
1700 |
1700 - 1800Пн
Мини-группа
|
1700 - 1800Вт
|
1700 - 1800Ср
Мини-группа
|
1700 - 1800Чт
|
1700 - 1800Пт
Мини-группа
|
|
|
1800 |
1800 - 1900Пн
Мини-группа
|
1800 - 1900Вт
Мини-группа
|
1800 - 1900Ср
Мини-группа
|
1800 - 1900Чт
Мини-группа
|
1800 - 1900Пт
Мини-группа
|
|
|
1900 |
1900 - 2000Пн
Мини-группа
|
1900 - 2000Вт
Мини-группа
|
1900 - 2000Ср
Мини-группа
|
1900 - 2000Чт
Мини-группа
|
1900 - 2000Пт
Мини-группа
|
|
|
2000 |
2000 - 2100Пн
Мини-группа
|
|
2000 - 2100Ср
Мини-группа
|
|
2000 - 2100Пт
Мини-группа
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
0900 |
0900 - 1000Пн
Персональная тренировка
|
0900 - 1000Вт
Персональная тренировка
|
0900 - 1000Ср
Персональная тренировка
|
0900 - 1000Чт
Персональная тренировка
|
0900 - 1000Пт
Персональная тренировка
|
|
|
1000 |
1000 - 1100Пн
Персональная тренировка
|
1000 - 1100Вт
Персональная тренировка
|
1000 - 1100Ср
Персональная тренировка
|
1000 - 1100Чт
Персональная тренировка
|
1000 - 1100Пт
Персональная тренировка
|
1000 - 1100Сб
Персональная тренировка
|
|
1100 |
1100 - 1200Пн
Персональная тренировка
|
1100 - 1200Вт
Персональная тренировка
|
1100 - 1200Ср
Персональная тренировка
|
1100 - 1200Чт
Персональная тренировка
|
1100 - 1200Пт
Персональная тренировка
|
1100 - 1200Сб
Персональная тренировка
|
|
1200 |
1200 - 1300Пн
Персональная тренировка
|
1200 - 1300Вт
Персональная тренировка
|
1200 - 1300Ср
Персональная тренировка
|
1200 - 1300Чт
Персональная тренировка
|
1200 - 1300Пт
Персональная тренировка
|
1200 - 1300Сб
Персональная тренировка
|
|
1300 |
1300 - 1400Пн
Персональная тренировка
|
1300 - 1400Вт
Персональная тренировка
|
1300 - 1400Ср
Персональная тренировка
|
1300 - 1400Чт
Персональная тренировка
|
1300 - 1400Пт
Персональная тренировка
|
1300 - 1400Сб
Персональная тренировка
|
|
1400 |
1400 - 1500Пн
Персональная тренировка
|
1400 - 1500Вт
Персональная тренировка
|
1400 - 1500Ср
Персональная тренировка
|
1400 - 1500Чт
Персональная тренировка
|
1400 - 1500Пт
Персональная тренировка
|
1400 - 1500Сб
Персональная тренировка
|
|
1500 |
1500 - 1600Пн
Персональная тренировка
|
1500 - 1600Вт
Персональная тренировка
|
1500 - 1600Ср
Персональная тренировка
|
1500 - 1600Чт
Персональная тренировка
|
1500 - 1600Пт
Персональная тренировка
|
1500 - 1600Сб
Персональная тренировка
|
|
1600 |
1600 - 1700Пн
Персональная тренировка
|
1600 - 1700Вт
Персональная тренировка
|
1600 - 1700Ср
Персональная тренировка
|
1600 - 1700Чт
Персональная тренировка
|
1600 - 1700Пт
Персональная тренировка
|
1600 - 1700Сб
Персональная тренировка
|
|
1700 |
|
|
|
|
|
|
|
1800 |
|
|
|
|
|
|
|
1900 |
|
|
|
|
|
|
|
2000 |
|
|
|
|
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
0900 |
0900 - 0950Пн
Lower Body
|
|
0900 - 0950Ср
Power yoga
|
|
0900 - 0950Пт
Pilates
|
|
|
1000 |
1000 - 1050Пн
Stretching
|
|
1000 - 1050Ср
Super Sculpt
|
|
1000 - 1050Пт
Step Power
|
1000 - 1050Сб
МФР
|
1000 - 1050Вс
Upper body
|
1100 |
|
|
|
|
|
1100 - 1150Сб
Super Sculpt
|
1100 - 1150Вс
Stretching
|
1200 |
|
|
|
|
|
1200 - 1250Сб
Dance mix
|
|
1300 |
|
|
|
|
|
|
|
1400 |
|
|
|
|
|
|
|
1500 |
|
|
|
|
|
|
|
1600 |
|
|
|
|
|
|
|
1700 |
1700 - 1750Пн
Step (Cardio)
|
|
1700 - 1750Ср
Super Sculpt
|
|
1700 - 1750Пт
Power yoga
|
|
|
1800 |
1800 - 1850Пн
Functional training
|
1800 - 1850Вт
HEALTHY BACK
|
1800 - 1850Ср
Upper body
|
1800 - 1850Чт
HIIT
|
1800 - 1850Пт
Step (Cardio)
|
|
|
1900 |
1900 - 1950Пн
Pilates
|
1900 - 1950Вт
Step (Cardio)
|
1900 - 1950Ср
HEALTHY BACK
|
1900 - 1950Чт
Step Power
|
1900 - 1950Пт
Pilates
|
|
|
2000 |
2000 - 2050Пн
Step Power
|
2000 - 2050Вт
Power yoga
|
2000 - 2050Ср
Functional training
|
2000 - 2050Чт
Stretching
|
2000 - 2050Пт
Super Sculpt
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|